Bailar para siempre
Bailarines, ¿alguna vez os habéis encontrado parados al margen durante la primera mitad de cada canción intentando averiguar qué baile se supone que hay que hacer al ritmo de la música? Al igual que mis alumnos, os preguntaréis ¿Cómo sé qué baile debo bailar?
Muchos eventos te ayudan anunciando el baile de cada canción o publicando una lista de canciones para tu referencia. Aun así, algunas canciones sirven igual de bien para más de un baile, así que saber combinar bailes y canciones es una habilidad que hay que desarrollar. Y, por supuesto, necesitarás esa habilidad en bodas y fiestas privadas que no cuenten con estas ayudas para el baile.
Hasta que exista una aplicación para ello, quiero ayudarte a desarrollar tus conocimientos de música de baile. Por supuesto, hay muchas variables en el baile y la música, excepciones a las reglas, etc. Pero voy a simplificarlo, así que considéralo una guía aproximada para saber qué bailar con una canción.
En primer lugar, a no ser que estés en un concurso de baile, debes saber que no hay normas rígidas sobre qué baile debe interpretarse al ritmo de una canción determinada. Tú eliges el baile que quieres hacer. Dicho esto, cuando un baile se adapta bien a una canción, es más fácil mantener el ritmo, expresar el carácter del baile y, en general, suele sentar mejor.
5:06urban hype – i feel the heatdavepeo77youtube – 24-oct-2008
La mayoría de las veces, las canciones del banquete se centran en temas intergeneracionales y momentos especiales, como el primer baile y el baile padre-hija. Eso limita el tiempo para canciones más contemporáneas, y por eso una fiesta posterior es tan estupenda: puedes poner todas esas melodías de baile nocturno que a ti y a tus amigos os encantan.
Si no estás familiarizado con el concepto, una fiesta posterior a la boda es una reunión posterior a la recepción para los recién casados y sus invitados que suele celebrarse en un bar cercano, en el hotel donde se alojan los invitados o en otro lugar cercano al lugar de celebración. Es una oportunidad para seguir celebrando y relajarse de verdad, y la mejor forma de hacerlo es con una lista de reproducción espectacular.
Puedes poner canciones como “I Want You to Know” de Zedd y Selena Gomez y “Shut Up and Dance” de Walk the Moon o éxitos más antiguos como “Club Can’t Handle Me” de Flo Rida o “Turn Down for What” de DJ Snake. También nos encanta incorporar clásicos como “One More Time” de Daft Punk, “Push It” de Salt-N-Pepa y “Baby Got Back” de Sir Mix-a-Lot. Con ritmos eminentemente bailables y letras que todo el mundo conoce, estas canciones garantizan una fiesta de la que se hablará durante años.
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Masterboy Miscellaneous Album songs1.Feel the Heat of the Night 2000 (Modify)2.Anybody (Moving On)3.Set Me Free4.Wonderful Christmas Time5.Feel the Heat of the Night 20036.Feel The Force7.Feel The Fire8.Feel The Heat Of The Night9. Mister Feeling (Original Radio Edit)18.Just for You (Ballad Mix)19.Dancin’ Forever – Radio Edit20.Everybody Needs Somebody (single edit)21.Land of Dreaming (radio edit)22.Feel the Heat of the Night (radio edit)23. I Like To Like It (Unplugged) 24.Mr. Feeling (Mallorca radio edit)25.Anybody26.Got to Give It Up27.Dancing Forever28.Mister Feeling (radio edit)29.I Need a Lover Tonight30.Megamix31.Generation of Love (Radio Edit)32.Shake It Up and Dance
> Feel the Heat of the Night > Different Dreams> I Like to Like It> Dance to the Beat> Dancin’ Forever – Radio Edit> Megamix> Feel the Fire> Anybody > Feel My Life> Come on Come On > Just For You> Do You Wanna Dance> Feel the Heat 2000> Show Me Colours > Children Of The Night> Hey, Hey, Hey > Dancing Forever> Land of Dreaming > Feel The Heat Of The Night – Unplugged> Energy> I Got to Give It Up> Feel the Force> La Ola Hand in Hand> Everybody Needs Somebody
Sr. sentimiento
Puede parecer que el baile no requiere esfuerzo, pero exige mucha fuerza, flexibilidad y resistencia. También conlleva un alto riesgo de lesiones. Si eres bailarín, padre de un bailarín o profesor de danza, debes conocer las lesiones más comunes en la danza y aprender a evitarlas.
Las fisioterapeutas de artes escénicas de Johns Hopkins Andrea Lasner y Amanda Greene comparten información valiosa sobre tratamientos de lesiones de danza y consejos de prevención. Lasner y Greene, ambas bailarinas, han convertido su amor por este arte en un medio para ayudar a los bailarines lesionados.
Algunos estudios sobre las lesiones en la danza han descubierto que las más comunes entre los bailarines son las que se producen por el uso excesivo de las articulaciones y los músculos (lesiones por sobreuso). La mayoría de estas lesiones por uso excesivo afectan al tobillo, la pierna, el pie o la zona lumbar. Algunas lesiones comunes en la danza son:
En general, los bailarines tienen un índice mucho menor de lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) que otros deportistas. Una explicación podría ser que el entrenamiento de danza implica saltos mucho más intensos desde una edad más temprana que otros deportes, lo que ayuda a mejorar el control muscular.
