Danza lírica
Aprender a bailar desde tu propia casa es una forma estupenda de hacer algo de ejercicio y aprender movimientos geniales, ¡todo a la vez! Elige primero un estilo de baile en el que quieras centrarte y asegúrate de calentar y enfriar en cada sesión. Aprende movimientos y rutinas de baile viendo vídeos y observándote en el espejo para ver dónde puedes mejorar. También puedes aprender a bailar estilo libre. Cuando te sientas seguro, ponte los zapatos de baile y ¡a disfrutar en la pista!
Resumen del artículoXUna forma sencilla y divertida de aprender a bailar en casa es buscar vídeos instructivos en YouTube y seguir todos los pasos. Es más fácil aprender a bailar visualmente, así que asegúrate de ver y seguir la lección del instructor. Si tienes problemas para seguir el ritmo de la música, intenta dar golpecitos con el pie o aplaudir para mantenerte sincronizado. Sigue practicando con los vídeos hasta que te sientas lo bastante seguro como para bailar al ritmo de la música sin ayuda. No te preocupes si te equivocas, porque siempre puedes volver a los vídeos de baile para recordarlo rápidamente. También puedes asegurarte de que estás en buena forma practicando tus movimientos delante de un espejo grande y buscando cualquier movimiento que puedas mejorar. Si quieres más consejos, como por ejemplo cómo calentar antes de bailar, sigue leyendo.
¿Cuáles son los 7 movimientos de la danza?
¿Cuáles son las 7 formas de danza?
La Academia Sangeet Natak reconoce ocho: Bharatanatyam, Kathak, Kuchipudi, Odissi, Kathakali, Sattriya, Manipuri y Mohiniyattam.
6:273 movimientos de baile sencillos para principiantes (hip hop dance moves mihrantvyoutube – nov 4, 2016
Tomado de una amplia variedad de géneros de baile, los movimientos básicos a continuación le ayudará a empezar en su viaje como bailarín principiante. Muchos pasos fundamentales funcionan en todas las disciplinas de baile – ese paso-balón-cambio es bueno para ir en el jazz, tap, y samba. Refresca tus conocimientos básicos o estrena un nuevo estilo de vuelo en la pista de baile con un juego de pies que deslumbrará al público.
El cambio de pelota se encuentra en la mayoría de las disciplinas de danza, como el jazz, el claqué, la lírica y el hip hop. Debido a su atractivo transversal, suele ser uno de los primeros pasos que se enseñan a los nuevos bailarines. El cambio de pie se realiza en dos tiempos: se transfiere el peso a la planta del pie (1) y se retrocede al otro pie (2). Este paso suele ir unido a otro, como el “cambio de balón”.
En el dos-i-do, utilizado en el baile cuadrado, dos bailarines se colocan uno frente al otro. A continuación, caminan uno alrededor del otro en una rotación circular sin girar. Para completar un dos-i-do correcto, cada bailarín debe mirar a la misma pared todo el tiempo, asegurándose de que hay una rotación en lugar de un giro real.
Columpio
Aprender a bailar no tiene por qué ser difícil. Vale, ¿crees que tienes “dos pies izquierdos”? Tal vez pienses esto porque no has recibido la instrucción adecuada ni has practicado lo suficiente. Cualquier baile puede dominarse con una buena orientación y un esfuerzo concentrado. Sí, ¡incluso tú puedes aprender a bailar!
Hay muchas razones por las que aprender a bailar es una gran idea. La principal es que bailar es muy divertido. Pero además, en la práctica, tener unos cuantos pasos de baile en el bolsillo te sirve para las ocasiones sociales, es una buena manera de hacer nuevos amigos y es estupendo para ponerte en forma.
Si eres principiante, nuestro consejo es que empieces con pasos de baile fáciles para no desanimarte. Hay varios bailes de salón que son los más fáciles de aprender porque utilizan un pequeño conjunto de pasos que se repiten una y otra vez. Contando al ritmo de la música, memorizando los pasos y con un poco de práctica, puede parecer que llevas años bailando.
El vals es uno de los bailes de salón más fáciles de aprender porque es un baile lento y suave y sólo utiliza cuatro pasos. Tiene un ritmo ¾ característico con un estilo fluido. Una vez que puedas añadir una subida y bajada con la expresión de tu cuerpo, ¡seguro que impresionarás en la pista de baile!
Charleston
Es un baile suave y grácil con movimientos largos y fluidos, caracterizado por un movimiento de subida y bajada. Tiene un compás único de 3/4 y un patrón rítmico sencillo que se funde con la música. Puedes empezar a bailar el vals muy rápidamente aprendiendo el sencillo paso de caja.
Un paso de caja puede dividirse en dos partes: una media caja hacia delante y una media caja hacia atrás. Cada media caja tiene tres pasos: un paso hacia delante o hacia atrás, un paso hacia un lado y un paso para juntar los pies.
El líder comienza con el pie izquierdo y ejecuta una media caja hacia delante, seguida de una media caja hacia atrás. La seguidora hace lo contrario: empieza con el pie derecho y ejecuta una media caja hacia atrás, seguida de una media caja hacia delante.
Una vez que hayas dominado el paso de caja básico, es hora de empezar a rotar esa caja. Normalmente se girará hacia la izquierda (en sentido contrario a las agujas del reloj), por lo que se denomina Giro de caja a la izquierda. Es muy sencillo: con cada media caja, se gira 1/4 de vuelta a la izquierda. Después de dos cajas (o cuatro medias cajas) completarás el giro y terminarás donde empezaste. Entonces, vuelve a empezar.
