Zumba
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Zumba es un programa de fitness que incluye cardio y baile de inspiración latina. Fue fundado por el bailarín y coreógrafo colombiano Beto Pérez en 2001,[1] y en 2012 contaba con 110.000 locales y 12 millones de personas tomando clases semanalmente.[2] Zumba es una marca comercial propiedad de Zumba Fitness, LLC.
Zumba fue creada en los años 90 por el bailarín y coreógrafo Beto Pérez, instructor de aeróbic en Cali (Colombia). Tras olvidarse un día de su música habitual y utilizar cintas de casete de música de baile latino (salsa y merengue) para la clase, Pérez empezó a integrar la música y el baile en otras clases, llamándolo “Rumbacize”[3][4].
En 2001, Pérez se asoció con Alberto Perlman y Alberto Aghion para lanzar Zumba, y el trío lanzó una serie de vídeos de fitness que se vendían a través de infomerciales[5]. Pérez se decidió por la palabra “Zumba” por su similitud con la palabra “rumba”, el género musical cubano. Pérez y su socio empezaron a sustituir la primera letra de “rumba” hasta que llegaron a “sumba”, y finalmente Pérez decidió escribirla con la letra “z” porque de niño le gustaba el personaje de ficción Zorro[6].
¿Qué música se utiliza en Zumba?
La música combina los estilos de baile de la cumbia, la salsa, el merengue, el mambo, el flamenco, el chachachá, el reggaetón, la soca, la samba, la música hip hop, la música axé y el tango.
¿Cuáles son los seis ritmos básicos de Zumba?
¡6 nuevos ritmos para animar tus clases! Mantén las cosas frescas con técnicas de baile avanzadas y seis nuevos ritmos (danza del vientre, flamenco, tango, samba, soca y quebradita) para incorporar a tu clase de Zumba®.
¿Puedo utilizar cualquier canción para Zumba?
Zumba produce su propia música (la oirás llamar “ZIN”), mucha de la cual canta el propio Beto (el propietario), y los instructores pagan por ser miembros de ZIN. Es ilegal que cualquier instructor de fitness (o cualquier persona, para el caso) para jugar cualquier música con derechos de autor en frente de un grupo sin permiso.
Baile Zumba
Zumba es un programa de baile y fitness creado por el bailarín y coreógrafo colombiano Alberto Pérez a finales de los años noventa. Este baile consiste en una combinación de pasos y movimientos derivados de diversas formas de baile, como la salsa, la samba, la soca, el hip-hop, el merengue y el mambo. Además, la danza del vientre y los movimientos de Reggaeton añaden un poco de chispa a la coreografía.
Los pasos de baile de Zumba pasan suavemente de los que tonifican y fortalecen a los que ayudan a quemar calorías. Y eso no es todo. Las sentadillas y estocadas incluidas en los pasos de baile ayudan a tonificar los músculos, mientras que el entrenamiento de alta intensidad, de una hora de duración, ayuda a quemar entre 300 y 600 calorías. Lo mejor es que se ejercitan todos los grupos musculares del cuerpo.
Aqua Zumba es una combinación de aeróbic acuático tradicional con movimientos de Zumba para garantizar un entrenamiento cardiovascular de tonificación corporal rápido, divertido y lleno de energía. Las clases se imparten en una piscina, y el instructor dirige a los alumnos con movimientos de Zumba fitness desde el borde de la piscina.
Seguir al líder
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Zumba es un programa de fitness que incluye cardio y baile de inspiración latina. Fue fundado por el bailarín y coreógrafo colombiano Beto Pérez en 2001,[1] y en 2012 contaba con 110.000 locales y 12 millones de personas tomando clases semanalmente.[2] Zumba es una marca comercial propiedad de Zumba Fitness, LLC.
Zumba fue creada en los años 90 por el bailarín y coreógrafo Beto Pérez, instructor de aeróbic en Cali (Colombia). Tras olvidarse un día de su música habitual y utilizar cintas de casete de música de baile latino (salsa y merengue) para la clase, Pérez empezó a integrar la música y el baile en otras clases, llamándolo “Rumbacize”[3][4].
En 2001, Pérez se asoció con Alberto Perlman y Alberto Aghion para lanzar Zumba, y el trío lanzó una serie de vídeos de fitness que se vendían a través de infomerciales[5]. Pérez se decidió por la palabra “Zumba” por su similitud con la palabra “rumba”, el género musical cubano. Pérez y su socio empezaron a sustituir la primera letra de “rumba” hasta que llegaron a “sumba”, y finalmente Pérez decidió escribirla con la letra “z” porque de niño le gustaba el personaje de ficción Zorro[6].
Más información
Skip to main content5 de enero de 2023Cada amante de Zumba tiene una canción favorita diferente.. Hay tantos tipos, de ritmos de Zumba, que van desde inspiración latina al hip hop, Bollywood, Reggaeton, Zumba pop, o incluso rock.I han llegado a través de dos tipos diferentes de mujeres en mi clase de Zumba (digo las mujeres, pero hay hombres que vienen a clase también). Hay mujeres que aman las melodías pop más suave se puede bailar en perfecta coordinación y los individuos que prefieren el más salvaje (a menudo ritmos de sonido latino). Aquí tienes una mezcla para todos los gustos. Espero que encuentres un viejo favorito o algo nuevo que no hayas oído antes. Las canciones no están en ningún orden en particular.10. La Godazera Gente De ZonaGrandiosa para ponerte de humor, La Gozadera Gente De Zona es una canción brillante para levantarte el ánimo. Una vez la descubrí en youtube mientras intentaba limpiar la casa. Esta canción me distrajo por completo y ese día no hice nada de limpieza.
