Pasos de vals americano
Es un baile suave y grácil con movimientos largos y fluidos, caracterizados por un movimiento de subida y bajada. Tiene un compás único de 3/4 y un patrón rítmico sencillo que se funde con la música. Puedes empezar a bailar el vals muy rápidamente aprendiendo el sencillo paso de caja.
Un paso de caja puede dividirse en dos partes: una media caja hacia delante y una media caja hacia atrás. Cada media caja tiene tres pasos: un paso hacia delante o hacia atrás, un paso hacia un lado y un paso para juntar los pies.
El líder comienza con el pie izquierdo y ejecuta una media caja hacia delante, seguida de una media caja hacia atrás. La seguidora hace lo contrario: empieza con el pie derecho y ejecuta una media caja hacia atrás, seguida de una media caja hacia delante.
Una vez que hayas dominado el paso de caja básico, es hora de empezar a rotar esa caja. Normalmente se girará hacia la izquierda (en sentido contrario a las agujas del reloj), por lo que se denomina Giro de caja a la izquierda. Es muy sencillo: con cada media caja, se gira 1/4 de vuelta a la izquierda. Después de dos cajas (o cuatro medias cajas) completarás el giro y terminarás donde empezaste. Entonces, vuelve a empezar.
Segundo vals hochzeitstanz
El vals vienés es un baile giratorio en compás de tres por cuatro. En el vals, la pareja realiza giros regulares y rápidos: cada serie de seis pasos representa un círculo completo. El primer paso del vals es un impulso del bailarín, que le permite girar con fuerza en el segundo paso; el tercer paso es un cierre de los pies que debe ser lo más preciso posible, para controlar totalmente la rotación. En la segunda parte del movimiento, el otro bailarín asume el control de la rotación mientras que el primer bailarín sólo la apoya un poco en el cuarto paso, y aparte de eso se limita a seguir el movimiento de su compañero.
La dirección depende del primer paso: para un giro natural, el líder empezará con el pie derecho y girará a la derecha, mientras que para un giro inverso, empezará con el pie izquierdo. El giro inverso adquiere su carácter especial al cruzar los pies, lo que también lo hace un poco más difícil que el giro natural.
Cuando se baila el vals en línea recta – normalmente a lo largo del lado más largo de la pista de baile – tres pasos forman medio círculo. En las curvas, debido a la rotación convencional en sentido contrario a las agujas del reloj, se necesita algo menos de media vuelta para un giro natural y algo más para un giro inverso.
Cómo bailar el vals
El vals, que data de hace unos 300 años y es popular en todo el mundo, es la “columna vertebral” del baile de salón. Con su patrón rítmico 1-2-3, 1-2-3 fácil de escuchar y su sencillo patrón de base de pasos de caja, también es fácil de aprender.
El movimiento del vals se caracteriza por el uso del balanceo, la subida y la bajada. Las acciones de subida y bajada deben ser muy suaves. Entre los bailarines avanzados, el paso básico conduce agresivamente y es de naturaleza de alcance. Un paso bonito es un paso suave, confiado y de alcance.
¿Te gustaría bailar el vals así en sólo 10 minutos? Utilizando el paso de caja básico, puedes empezar a bailar el vals muy rápidamente. Deberías ser capaz de aprender este patrón en menos de 10 minutos.
El compás de tres cuartos del vals tiene una sensación y un patrón rítmico 1-2-3; 1-2-3 característicos. La mejor música de vals se encuentra en la mayoría de géneros musicales, como el rock, el country, el pop y la música clásica. Los principiantes deben empezar con un tempo de 90-100 pulsaciones por minuto.
Pasos de cha cha cha
El paso de caja es un paso de baile básico que recibe su nombre del patrón que crea en el suelo, que es el de un cuadrado o caja. Se utiliza en varios bailes de salón de estilo americano: rumba,[1] vals,[2] foxtrot de nivel bronce. Aunque puede ejecutarse individualmente, suele hacerse en pareja. Es el paso de baile más común en el vals. En la competición internacional de baile estándar, hay un paso similar llamado cambio cerrado[3].
En otros bailes (y en variaciones) la caja puede partir del pie izquierdo o derecho, ya sea hacia atrás o hacia delante, o incluso de lado. Por ejemplo, en la figura del cuadrado de la samba de Gafieira el líder da pasos (empezando con el pie izquierdo) “izquierda-junta-atrás, derecha-junta-adelante”.
Para el cuadrado izquierdo, el líder empieza con los pies cerrados. En el tiempo 1 da un paso adelante con el pie izquierdo, luego da un paso lateral con el pie derecho en el 2, cierra el izquierdo al pie derecho en el 3; da un paso atrás con el pie derecho en el 4, lateral con el pie izquierdo en el 5, y cierra el derecho al pie izquierdo en el 6. Durante el segundo y el quinto paso se supone que el pie se desplaza a lo largo de dos lados de la caja, en lugar de a lo largo de su diagonal[2].
