Musicoterapia
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La terapia de danza/movimiento, o DMT, es el uso psicoterapéutico del movimiento para promover la integración emocional, social, cognitiva y física. La DMT puede ayudar a las personas en su salud física aumentando la fuerza, mejorando la flexibilidad, disminuyendo la tensión muscular y potenciando la coordinación. También puede ofrecer importantes beneficios para la salud mental, como la reducción del estrés e incluso el alivio de los síntomas de trastornos como la ansiedad y la depresión.
“La DMT es una psicoterapia artística creativa que utiliza el movimiento y la danza para apoyar la salud física, intelectual y emocional de una persona”, explica Katie Bohn, LPC, BC-DMT, SEP, RYT, terapeuta de danza/movimiento titulada.
Según la danzaterapeuta Erica Hornthal, MA, LCPC, BC-DMT, la danzaterapia utiliza el movimiento y la comunicación no verbal, además de la terapia verbal, para tratar problemas psicológicos y de comportamiento que las palabras por sí solas no resuelven. “Se trata de encontrar los lugares interiores que quizá no conozcas o que has decidido negar, y de dar voz a las experiencias y emociones”, dice Hornthal.
Arteterapia
Lana Ruvolo Grasser recibe financiación del Instituto Nacional de Salud Mental (F31MH120927). Está afiliada a la International Society for Traumatic Stress Studies, la Anxiety and Depression Association of America, la National Science Policy Network y SciPol Detroit, la National Honor Society for Neuroscience–Nu Rho Psi–Wayne State Chapter, y Samaritas.
Hace unos años, enmarcados por el perfil de Detroit, un grupo de unos 15 niños reasentados como refugiados procedentes de Oriente Medio y África saltaban y giraban agitando serpentinas azules, rosas y blancas en el aire.
La cautivadora escena era poderosamente simbólica. Cada serpentina contenía un pensamiento, sentimiento o recuerdo negativo que los niños habían escrito en ellas. Al unísono, los niños soltaron sus banderolas y se sentaron cerca de ellas. A continuación, recogieron las banderolas caídas, portadoras de sus luchas y dificultades colectivas, las tiraron a un cubo de basura y se despidieron con la mano.
En 2017, nuestro laboratorio -la Clínica de Investigación sobre Estrés, Trauma y Ansiedad- comenzó a poner a prueba terapias de movimiento para ayudar a abordar el trauma en las familias de refugiados. Estamos aprendiendo que el movimiento puede no solo proporcionar una forma de expresarse, sino también ofrecer un camino hacia la curación y estrategias de por vida para manejar el estrés.
Asociación Americana de Danzaterapia
La Danza/Movimientoterapia (DMT) es más que una rutina de baile coreografiada: Según la Asociación Americana de Danzaterapia, es el uso psicoterapéutico del movimiento y la danza para apoyar las funciones intelectuales, emocionales y motoras del cuerpo. Como terapia artística creativa, la DMT busca la conexión entre el movimiento y la emoción para mejorar la salud física y mental de una persona. La DMT puede recomendarse a las personas a las que les cuesta comunicar lo que les preocupa, o como alternativa para quienes la terapia tradicional no les resulta eficaz, dice Orit Krug, MS, BC-DMT, LCAT, terapeuta de danza/movimiento. Es una forma de psicoterapia que utiliza señales no verbales, el movimiento, la danza y la conversación. Descubre a quién beneficia la DMT y cómo puede mejorar tu salud física y mental.
¿Qué es la Danza/Movimiento Terapéutico? La DMT surgió en la década de 1940, de la mano de Marian Chace, una de las fundadoras de la danza moderna y la danzaterapia. Trabajó en el Hospital St. Elizabeths de Washington, D.C., donde la danza y el movimiento se convirtieron en un lenguaje para que los veteranos “conmocionados” -lo que ahora llamamos TEPT- empezaran a comunicarse y expresarse como parte integral de su tratamiento de salud mental. Krug describe la DMT como un viaje físico y mental para desenterrar traumas pasados y emociones reprimidas. La DMT la lleva a cabo un terapeuta de danza/movimiento registrado o certificado, con un máster en la materia, que analiza el comportamiento sutil y expresivo para comprender mejor al cliente y trabajar con él. Según la Asociación Americana de Danzaterapia (American Dance Therapy Association), la DMT se lleva a cabo en diversos lugares, como residencias de ancianos, centros médicos, centros psiquiátricos, escuelas y consultas privadas. He aquí algunos métodos comunes:
Nuevas terapias en psicología
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La terapia de danza/movimiento (DMT) en EE.UU.[1]/ Australia[2] o psicoterapia de movimiento de danza (DMP) en el Reino Unido[3] es el uso psicoterapéutico del movimiento y la danza para apoyar las funciones intelectuales, emocionales y motoras del cuerpo.[4] Como modalidad de las terapias de artes creativas, la DMT examina la correlación entre el movimiento y la emoción.[5]
La American Dance Therapy Association se fundó en 1966 como organización de apoyo a la emergente profesión de la danza/movimientoterapia y es la única organización estadounidense dedicada a la profesión de la danza/movimientoterapia.
