Danza del templo tailandés
Como país con una historia y una cultura únicas, Tailandia tiene su propio arte singular. Entre ellas, las artes escénicas de la danza tradicional tailandesa siempre han atraído a todo tipo de turistas por sus diversas categorías. Una parte esencial de las visitas turísticas a Tailandia es contemplar la danza tradicional tailandesa.
Existen varias formas de danza tradicional tailandesa, divididas a grandes rasgos en dos categorías principales: danza clásica y danza folclórica. Hay seis formas diferentes de danza tailandesa: Khon, Lakhon, Fawn, Li-Khe, Ram Wong y Nang Thalung.
La danza tradicional tailandesa es una combinación de gráciles movimientos corporales, además de exquisitos trajes y música. La historia de la danza tradicional tailandesa es muy larga. En sus inicios, estuvo profundamente influida por la cultura india. No fue hasta la época de Rama II cuando evolucionó gradualmente hasta convertirse en una danza con fuertes características nacionales. Hasta el siglo XX, la danza clásica tailandesa sólo podía representarse en la Corte Real, pero ahora, afortunadamente, está abierta a todo el mundo.
Bailarinas tailandesas manos
La danza tailandesa es la principal forma de arte dramático de Tailandia. La danza tailandesa, al igual que muchas formas de danza tradicional asiática, puede dividirse en dos grandes categorías que corresponden aproximadamente a la distinción entre arte elevado (danza clásica) y arte bajo (danza folclórica). Aunque las artes escénicas tradicionales tailandesas ya no son tan populares como antes, debido a la competencia de los espectáculos modernos y occidentales y al cambio general de gustos, la danza tailandesa sigue muy viva. Es parte integrante de la cultura tailandesa a todos los niveles. El mecenazgo real de las formas clásicas de danza ha preservado algunas danzas en su forma original durante siglos. La población rural tiene sus propias formas de danza folclórica, conocidas colectivamente como “rabam phun muang”.
El movimiento de las manos es muy importante en la danza tailandesa. A veces, las bailarinas llevan uñas de latón de aspecto extraño que exageran estos movimientos de las manos. Anna Leonowens, la institutriz del siglo XIX que inspiró el musical “El Rey y yo”, escribió: “los brazos y dedos de las bailarinas se curvaban en una flexión aparentemente imposible y los músculos de sus cuerpos se agitaban como el aleteo de las hojas en una suave brisa”. Una hazaña especialmente asombrosa se produce cuando los bailarines curvan los dedos hacia atrás hasta el dorso de la mano.
Bailarinas tailandesas
La danza es la principal forma de arte dramático en Tailandia y hay muchos estilos diferentes de danza que se desarrollaron a través de la historia, cada uno de estos estilos tienen diferentes reglas, algunos son más realizados por hombres otros por mujeres o por ambos, pero es una cultura real en Tailandia con, la forma de distinguir un estilo de danza de otro es sobre todo a través del traje que llevan los bailarines. La danza tailandesa fue influenciada por la cultura india y se convirtió en un estilo reconocible aparte de otros cuando las características de la cultura tailandesa empezaron a diferenciarse de las culturas de otros países. Al principio, la danza tailandesa sólo se practicaba en la corte real, pero más tarde se abrió al público. Este tipo de danza estaba muy influenciada por las historias de los tailandeses, tanto sobre su vida cotidiana como sobre sus rituales religiosos.
La danza tradicional tailandesa más famosa es la llamada Khon (declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO), una danza dramática que cuenta una historia. Las historias se basan en el Ramakien, la versión tailandesa de la historia india Ramayana. Históricamente, este estilo de danza sólo lo interpretaba la familia real en la corte real, pero ha evolucionado hasta convertirse en una de las mayores formas artísticas de Tailandia y practicada por muchísimas personas. La mayoría de las veces, los hombres interpretan el Khon disfrazados de diferentes personajes: hombres, mujeres o incluso monos y demonios. Además de los bailes regionales, Tailandia también es conocida por sus danzas folclóricas y por sus obras de teatro de danza clásica.Con una historia tan compleja y rica, la música y la danza tailandesas son un medio realmente interesante para conocer mejor la cultura tailandesa. Por eso hemos querido proponer esta actividad a su grupo.
Traje tradicional tailandés
Se trató de un estudio de intervención aleatorizado y abierto. El grupo de danza tailandesa hizo ejercicio durante 40 minutos tres veces por semana durante 6 semanas. La capacidad de rendimiento físico fue el resultado primario, incluyendo una prueba de caminata de 6 minutos (6MWT), cinco veces sentado de pie (FTSST), y una prueba de sentarse y alcanzar medida antes y después de 6 semanas de intervención.
Se inscribieron 42 sujetos en el estudio, y lo completaron 38 mujeres (20 en el grupo de danza tailandesa, 18 controles), con una edad media de 65,8 ± 5,1 años. El grupo de danza tailandesa tuvo un rendimiento físico significativamente mejor en todas las mediciones al final del estudio. El 6MWT fue más largo (416,7 ± 58,7 frente a 345,7 ± 55,1 m; P = 0,011), el FTSST fue más rápido (10,2 ± 1,5 frente a 14,4 ± 3,3 segundos; P < 0,001), y la flexibilidad fue mayor (14,9 ± 3,5 frente a 11,1 ± 5,7 cm; P = 0,002) en el grupo de danza tailandesa que en el grupo de control.
