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Clases de baile en getxo

Clases de baile en getxo

Estudio de danza

Sobre Almudena¡Hola! Soy profesora registrada por Yoga Alliance. Practico Yoga desde 2009, empecé a incluirlo como parte de mi formación en la carrera de danza y me enganchó tanto que decidí empezar a dar clases para poder transmitir a los demás esta disciplina que tanto había hecho por mí. Además del 200 RYT, mi carrera profesional en danza me ha llevado a trabajar con el cuerpo durante muchos años. Soy Licenciada en Danza Contemporánea, lo que hace que mis clases sean creativas. He impartido clases tanto en grupo como particulares. Empecé en Madrid en 2016 y actualmente doy clases en estudios locales como La Casa del Yoga, Estudio A y K, Yoga Kurma y Centro Cenith.

Mis clases son de Hatha / Vinyasa o Yin, dependiendo de las necesidades de cada alumno. Trabajo específicamente con cada persona y cuerpo, respetando siempre los límites. Suelo empezar con pranayama (técnicas de respiración) para acercar el cuerpo y la mente a la práctica. Luego continuamos con asanas (posturas físicas) y terminamos con una relajación final (yoga Nidra y shavasana). Como profesora, soy específica con la alineación (mis primeras prácticas como estudiante fueron en el método Iyengar) y la respiración es siempre una parte fundamental de la práctica. Me gusta ofrecer una experiencia más allá del aspecto físico, que sirva también para conectar con uno mismo y crecer como persona.

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Body pump es un entrenamiento en grupo supervisado por un instructor y basado en el levantamiento de pesas utilizando diversos materiales. Está recomendado para todas las edades, ya que el peso en cada ejercicio se puede regular a voluntad. Entre los principales beneficios del body pump se encuentran la ganancia y fortalecimiento muscular y la quema de calorías.

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Dantzarte es una escuela de danza situada en la localidad de Algorta, Getxo, donde se imparten diversas disciplinas de danza como ballet, danza clásica y cursos de danza moderna para todas las edades y niveles. Es necesario acudir a prueba para conocer tu nivel de cada disciplina. Llámanos y estaremos encantados de conocerte.

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