VIRAL TikTok BAILE PARA PERDER PESO| KIAT JUD
Hay un ejercicio abdominal intenso que aparece de repente en las páginas de TikTok For You de la gente. Se trata de sacudir el pecho y las caderas hacia delante y hacia atrás muy deprisa, mientras se realizan giros que culminan en una especie de baile cuyo objetivo es trabajar los músculos abdominales y promete reducir la grasa del vientre y estilizar la cintura. El movimiento ha sido publicado en cientos de vídeos por un usuario, conocido sólo como Janny14906, cuyas publicaciones acumulan cientos de miles, a veces millones, de visitas. Janny subtitula casi todos sus vídeos con el mensaje: “Janny parece ser la entrenadora que popularizó el movimiento, ya que creó la cuenta en marzo. Decenas de comentarios en cada uno de sus vídeos sugieren que hacerlo durante sólo cinco minutos cada día les ha ayudado a perder peso. Janny también ha respondido a los comentarios de los espectadores, diciendo que “cada movimiento requiere cinco minutos de ejercicio”, y que la gente debería “ver resultados después de un mes.” @janny14906 Mientras disfrutes de la delgadez ven juntos.#ejercicio #fitues #abdominales #abs #gym #fit#workout#ejercicio #core #ejerciciosencasa ♬ sonido original – user1468626853971 Si bien fomentar más movimiento es generalmente algo bueno, el ascenso de Janny a la fama de TikTok puede poner de relieve algunos problemas con la forma en que opera la plataforma, dado que permite que las tácticas de moda para perder peso se vuelvan tan populares. Los expertos opinan sobre si un movimiento de este tipo tendría los resultados deseados, y sobre el impacto que los TikToks de pérdida de peso pueden tener en la salud mental de los usuarios.
Todo el mundo esta buscando estos adelgazantes chinos
Esta última semana se conoce generalmente como la semana “Azul”, ya que no sólo el tiempo es monótono con muy poco sol, sino que también es la semana en la que llegan las facturas de las tarjetas de crédito. Los autónomos tienen que pagar la declaración de la renta y muchos se arrepienten de haber gastado tanto dinero en Navidad.
Se ha descubierto que bailar salsa es una muy buena terapia antiestrés. A través del baile una persona puede liberar tensiones, preocupaciones y sentimientos negativos. Bailar es estupendo para superar la timidez, cuanto más repito los movimientos más cómodo me siento.
Se ha descubierto que bailar en general es especialmente estimulante para la mente; así lo ha concluido el New England Journal of Medicine, que en su investigación descubrió que bailar puede reducir el riesgo de Alzheimer y otras formas de demencia en las personas mayores.
En este estudio se descubrió que los participantes mayores de 75 años que leían, bailaban, tocaban instrumentos musicales y jugaban a juegos de mesa (no todos a la vez) una vez a la semana tenían un riesgo de demencia un 7% menor que los que no lo hacían.
HAGA ESTOS EJERCICIOS PARA PERDER PESO
La danza del vientre se ha hecho popular en todo el mundo no tanto por su cultura y su atractivo esotérico como por su utilidad para mantenerse en forma o perder peso. Sin embargo, este mes, en Shanghai, cientos de bailarinas del vientre de todo el mundo acudirán a la ciudad para divertirse y competir, no para perder peso o simplemente hacer ejercicio. Se espera que bailarinas del vientre de unos 60 países se reúnan del 12 al 17 de agosto en la Nueva Zona de Pudong con motivo del cuarto Festival Danza por la Unidad, organizado por Belly Dance China (BDC). En los tres últimos años, BDC ha organizado festivales en Ningbo, provincia de Zhejiang, y ésta es la primera vez que el festival se celebra en Shanghai. Ya hay más de 200 inscritos para participar en la mayor competición de danza del vientre del mundo.
Hasta 2003, Guo había estudiado formas de danza india y ballet jazz, pero entonces decidió especializarse en la danza del vientre, un estilo de baile que poca gente conocía entonces en China. “Al principio me atrajo más la música, la cultura, la historia y las costumbres de Arabia que la danza del vientre, pero luego fui mucho más allá”, explica Guo.Aunque en el extranjero hay hombres que bailan la danza del vientre, en China hace unos años era casi inaudito que un hombre bailara esta danza, y en los primeros días de su carrera Guo fue objeto de muchas críticas y abusos. Los bailarines masculinos necesitan destreza, perseverancia y paciencia para poder demostrar a todo el mundo que se trata de un verdadero arte escénico y no de una simple exageración”, declaró Guo al Global Times.Totalmente diferenteOtro de los cinco maestros masculinos de la danza del vientre que participarán en el festival será el argentino Óscar Flores. “La velocidad, la fuerza y la flexibilidad son las características de los bailarines masculinos; sus estilos de danza son totalmente diferentes de los de las mujeres”, afirmó.
PÉRDIDA DE PESO chino Tik Tok DANCES – Kiat Jud Dai
Al principio, lo hacía para perder peso. Pero mi mente siempre había estado llena de fantasías sobre este misterioso país, Egipto. Así que en los años siguientes, cuanto más aprendía sobre la danza del vientre, más me obsesionaba con ella y también con la cultura egipcia.
Para seguir estudiando, fui a El Cairo en 2009, donde por suerte conocí a mis ídolos: maestros como Mahmoud Reda, Diana Tarkhan y Khaled Mahmoud. Todos los días practicaba entre seis y nueve horas. Fue duro, pero mereció la pena. Me enseñaron no sólo la danza en sí, sino también formas de demostrar el encanto de las danzas orientales. Deseo compartirlas con los amantes de la danza en China.
En Hija del Nilo, integro mis recuerdos de infancia con lo que aprendí en Egipto. Rememora la niñez. Como bailarina de danza del vientre líder en China, me siento responsable de promover la danza del vientre tradicional. Pero también es importante añadir nuevos elementos, ya que la danza del vientre también abarca culturas del resto del mundo.
Sin un sistema de aprendizaje estandarizado, ha habido muchos malentendidos sobre la enseñanza de la danza del vientre. En China, la danza del vientre es una industria emergente. Las bailarinas que se dedican a ella buscan un éxito rápido. Quieren dominarla en el menor tiempo posible y con el menor esfuerzo. Eso es imposible. Los egipcios empiezan a bailarla de niños. Tardan décadas en progresar. Incluso para un genio, un curso de un par de días es sólo una introducción. Ser profesor de danza del vientre lleva tiempo: tiempo para acumular experiencias y logros artísticos.
