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Bailes en linea para mayores

Bailes en linea para mayores

Bailes en línea para principiantes

Son la onda en salud y fitness de una nueva forma divertida e innovadora. Recomiendo a todo el que pueda llegar a ellos que utilice sus servicios y ¡atrévete mientras lo haces!  – Prince RahiemConozca a su instructoraShuanta Portera.k.a. That Short Girl

Ella ha estado instruyendo y coreografiando bailes durante 4 años, pero ha estado bailando casi toda su vida. Esta esposa y madre de dos hijos decidió utilizar su pasión por el baile y crear una clase en la que la gente pudiera venir a “ponerse en forma, divertirse y bailar en línea”.    ¡Uno de sus principales objetivos es ser capaz de traer felicidad y aliviar el estrés mientras se baila y se queman calorías!    Instructores¿Por qué bailar con…

¿Y 5678?  And 5678 es una clase de baile en línea de cardio bajo-alto que te llenará de energía y te pondrá en movimiento. El baile en línea es una forma de ejercicio que te ayudará a quemar calorías y aliviar el estrés mientras te diviertes. Nuestro objetivo es proporcionar una diversión, en forma y estilo de vida saludable a través de la línea de baile ¡Únete hoy! Tenemos Clases Online

Pescando en la oscuridad

Estos enlaces de abajo abrirán un PDF de la hoja de pasos para cada Line Dance. Puedes verlos e imprimirlos si quieres y ponerlos en tu carpeta de Line Dances. Una de las listas más completas de Line Dances. Estas hojas de pasos te ayudarán a aprender un Line Dance en particular que quieras bailar. Estos son algunos de los Line Dances más populares. Por si no lo sabías, hay Bailes en Línea Country, Bailes en Línea de Salón, Bailes en Línea Latinos, Bailes en Línea Disco, Bailes en Línea Swing, Bailes en Línea Hip Hop, Bailes en Línea Blues, Bailes en Línea R&B y Bailes en Línea Nightclub. Incluso hay clases para bailar en silla de ruedas y para ciegos. Por eso los llamamos Line Dances. Si conoces otros tipos de Line Dances háznoslo saber.

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Tobogán Toosie

El baile en línea, ya sea con música pop, country o cualquier otra, es una forma estupenda de hacer bailar a todo el mundo. Los bailes en línea más populares son peticiones muy habituales en los banquetes de boda y otras grandes reuniones con familiares, amigos y compañeros de trabajo. Aunque la lista de bailes en línea es extensa, puedes empezar por aprender los que se piden con más frecuencia. Una vez que te unas a un grupo de bailarines en la pista, podrás aprender fácilmente nuevos pasos para una gran variedad de line dances.

El Electric Slide es uno de los bailes en línea que más se aprenden. Los pasos son fáciles y la música es lo suficientemente lenta como para que incluso los principiantes puedan seguir el ritmo. Este baile, uno de los favoritos en los bailes de secundaria y bachillerato durante varios años, sigue siendo popular en las recepciones de bodas y eventos de grupos grandes. Haz clic en la imagen de abajo para ver las instrucciones completas para realizar el Electric Slide. Si necesitas ayuda para descargar los imprimibles, echa un vistazo a estos útiles consejos.

El Cha Cha Slide tiene un ritmo funky y es fácil de aprender porque la letra de la canción te orienta sobre lo que tienes que hacer a continuación. Si haces clic en la siguiente imagen, encontrarás las instrucciones completas para este divertido baile en línea.

Más información

El ejercicio es una parte integral de un estilo de vida saludable y proporciona varios beneficios significativos a las personas de todos los ámbitos de la vida. Dicho esto, es esencial ajustar la intensidad de la actividad y el ejercicio para satisfacer sus necesidades individuales y las de su ser querido.

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En la mayoría de los casos, lo mejor es incorporar actividades de entrenamiento ligeras y divertidas a las rutinas de las personas mayores. Bailar, por ejemplo, es una opción de ejercicio fantástica y divertida para sus seres queridos. Además de sus numerosos beneficios para la salud, el baile es una forma estupenda de estirar el cuerpo, mantener la movilidad y estar en buena forma.

En Seasons Retirement, animamos a nuestros residentes a realizar ejercicios de baile para mantenerse en forma y sanos. Nuestras comunidades permiten a sus padres y abuelos disfrutar del baile en un ambiente de grupo divertido.

Los ejercicios de baile pueden ser de gran ayuda para que su ser querido mayor se mantenga en forma y saludable. Estas formas de baile a menudo funcionan como ejercicios aeróbicos de bajo impacto y son una de las mejores maneras de mantenerse en excelente forma.

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