Clases de bailes de salón cerca de mí
Ballroom Dance Experience ha ampliado sus programas de alcance comunitario para incluir programas de baile de salud y fitness. Los beneficios de los bailes de salón son para cualquiera que necesite comunidades sociales y salud física. Creemos que el valor del baile es para todas las edades, especialmente las personas mayores y aquellos con enfermedades neurológicas y otras enfermedades incurables.
Ballroom Dance Experience cuenta con instructores especialmente formados que ofrecerán programas semanales en centros de jubilados y geriátricos. Los programas se centran en los beneficios para la salud del movimiento y el ejercicio, que a su vez disminuyen el riesgo de cardiopatías, demencia, caídas y neumonía. La calidad de vida aumenta para los pacientes al recibir los siguientes beneficios físicos y emocionales:
A menudo, los residentes padecen enfermedades neurológicas como Parkinson o Alzheimer. Estos beneficios aumentan para estos residentes, ya que hay numerosos beneficios neurológicos que los bailes de salón ofrecen y que otras formas de baile no pueden, ya que incorporan el tacto adecuado, que ayuda a estimular la actividad neurológica en el cuerpo. Animamos encarecidamente a familiares y voluntarios a participar en nuestros programas, ya que intentamos contrarrestar el mayor fenómeno psicológico de la sociedad moderna en una población que envejece: la depresión y la soledad.
Clases de baile en pareja cerca de mí
BEMIDJI – A partir del 4 de marzo, los viernes de 13.00 a 15.00 horas se impartirá un programa de seis semanas de bailes de salón para personas mayores en la Escuela de Baile Suzy y Hondo, 1259 Tyler Ave. Según un comunicado, el programa de baile “Senior Brain Enhancement” ha sido diseñado específicamente para reducir el riesgo de demencia hasta en un 75%. “El New England Journal of Medicine resumió los resultados de un estudio de 21 años que demuestra que el baile de salón reduce el riesgo de demencia mucho mejor que cualquier otra actividad”, dice el comunicado. “El programa se centrará en la toma rápida de decisiones, la concentración, la memoria, los movimientos multitarea y la mejora de la resistencia física, con las ventajas adicionales de disfrutar de una actividad social divertida, según el comunicado. El programa será impartido por Walter “Bear” Hartell, que lleva más de 50 años enseñando bailes de salón.
Concurso de baile para la tercera edad
A estas alturas, no es ningún secreto que los bailes de salón tienen numerosos beneficios para la salud. Muchos disfrutan de los bailes de salón por su arte y cultura; algunos porque entretienen a sus invitados en eventos formales, por lo que el baile es imprescindible; y algunos bailan sólo por los aspectos de acondicionamiento físico y competición. Pero, ¿se da cuenta de que nuestros mayores pueden beneficiarse de muchas maneras, no sólo del aspecto de acondicionamiento físico, sino también de los aspectos sociales? Permítanos compartir con usted…
1.) Mejora la condición física general – Bailar mejora el tono muscular general y la fuerza, la flexibilidad, la agilidad y la resistencia – todos los cuales se debilitan a medida que envejecemos sin tener algún tipo de ejercicio de rutina, especialmente sin un ejercicio que involucra a todo el cuerpo como el baile de salón. Preservar, si no mejorar, la densidad ósea y la salud de las articulaciones es también un beneficio añadido para las personas mayores debido a que el baile de salón es una actividad que resiste el peso del cuerpo y obliga al bailarín a resistir el peso del cuerpo de su pareja mientras baila. Y lo mejor de los bailes de salón es que cada clase se adapta a tus capacidades. Los instructores de baile son brillantes cuando se trata de reconocer las limitaciones físicas actuales de cada persona y trabajar desde ese punto para construir sobre la actividad física y la habilidad de la danza.
Bailes de salón cerca de mí
¿Está buscando una manera de poner un poco de diversión en su programa de ejercicios? Bueno, el baile en línea es una gran manera de hacerlo. Ven a escuchar buena música y aprender algunos movimientos nuevos, mientras que conseguir un poco de ejercicio en su día. Te animamos a que participes con regularidad para mejorar tu nivel. El grupo da la bienvenida a participantes de todos los niveles para que se unan a la diversión. Instructor: Dirigido por el grupo. Ver descripción y horario de las clases: Baile en el Hart Senior Center
Este programa de entrenamiento único enseña los pasos básicos de baile necesarios para participar en tu primera clase de Zumba. Incorpora ejercicios físicos usando pesas ligeras de Zumba y pasos de baile a los ritmos de Cumbia, Merengue, Mambo, Salsa, Samba y mucho, mucho, más. ¡No es necesario ser un bailarín profesional para disfrutar de Zumba! Los principiantes son bienvenidos. Instructora: Kelly Pineda. Ver información sobre el costo, descripción de la clase y el horario: Hart Senior Center Ejercicio, Bienestar y Fitness.
