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Baile en cinta de correr

Baile en cinta de correr

0:18baile divertido en una cinta de correr | baile, cinta de correr | baile divertido en una cinta de correr – oct 3, 2021

Os presento a Annette. Me llamó la atención en el gimnasio porque se divertía mucho bailando en la cinta. Con los auriculares puestos, baila, da vueltas y a veces canta al ritmo de la música, mientras se balancea sin esfuerzo sobre la cinta. Es absolutamente ajena a mí y a todos los demás clientes mientras se desliza al ritmo de su música latina durante dos horas seguidas, tres veces por semana. Annette tiene unos 60 años, trabaja a tiempo completo y desde hace años le gusta hacer ejercicio casi todos los días. Le encanta moverse al ritmo de la música en la cinta de correr. Cierra los ojos, se balancea al son de la música y mantiene el ritmo moviendo los brazos en todas direcciones, a veces con pesas de un kilo en las manos. Su expresión facial deja claro que está disfrutando de la música mientras “se desconecta” durante su rutina, que coreografía sobre la marcha.

Con la inclinación ajustada de 1 a 5 y la velocidad de 0,9 a 1,7 mph, mantiene un ritmo constante, suficiente para elevar su FC de 80 a 135. No lleva la cuenta de su esfuerzo. No lleva la cuenta de los kilómetros recorridos ni de las calorías quemadas, y nunca se ha caído, quizá porque, antes de subirse a la cinta, le pide a Dios que la mantenga sana y a salvo de las caídas.Le pregunté a Annette si le daba vergüenza saber que la gente a veces la observaba en el gimnasio. Me dijo que no le molestaba porque se lo estaba pasando tan bien que no se daba cuenta. Quiero parecerme más a ella. A veces me siento demasiado cohibida para hacer cosas divertidas que realmente me apetecen, como ser la primera en empezar a bailar en una fiesta. Simplemente, ¡diviértete! SUGERENCIAS:1. Experimenta para encontrar el tipo de ejercicio que más te divierte.  ¿Disfrutas más haciendo ejercicio con música, en grupo, compitiendo, en la naturaleza o paseando con un amigo? Averígualo probándolos todos. 2. 2. Atrévete. Diviértete. Disfruta y no prestes atención a los curiosos. Si otros están mirando, puede que estén como yo cuando miro a Annette: ¡muy impresionada y tratando de reunir el valor para hacerlo yo misma! Que Dios os bendiga a todos.

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¿Es el baile un buen ejercicio cardiovascular?

Bailar es una forma estupenda de acelerar el ritmo cardíaco y respiratorio, y cuanto mayor sea la intensidad, más duro será el entrenamiento. “Un entrenamiento de baile, como cualquier otro, que aumente el ritmo cardíaco y te haga sudar la gota gorda al final, es un buen indicador de un entrenamiento cardiovascular eficaz”, afirma Louloudis.

¿Es el baile un buen ejercicio para todo el cuerpo?

Bailar es un ejercicio para todo el cuerpo que, además, es divertido. Es bueno para el corazón, fortalece y ayuda a mantener el equilibrio y la coordinación. Una clase de baile de 30 minutos quema entre 130 y 250 calorías, más o menos lo mismo que hacer footing.

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“Here It Goes Again” es una canción de la banda de rock estadounidense OK Go, el quinto sencillo publicado de su segundo álbum de estudio, Oh No (2005). Fue el único sencillo de la banda en entrar en la lista Billboard Hot 100 de Estados Unidos hasta “I Won’t Let You Down” en noviembre de 2014 y alcanzó el número 36 en la lista de singles del Reino Unido, dando a la banda su segundo éxito top-40 en el Reino Unido. El vídeo musical, en el que aparece la banda bailando en cintas de correr, se convirtió en un elemento básico en YouTube, llegando a ser uno de sus vídeos más vistos con más de 53 millones de visitas.

La cara B del single, “The Lovecats”, es una versión de la canción de The Cure y se incluyó previamente en el EP Do What You Want del grupo y en el single “A Million Ways”. Una versión alternativa fue apodada “UK Surf”.

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En la lista americana Billboard Hot 100, edición del 16 de septiembre de 2006, “Here It Goes Again” debutó en el número 87,[3] y a la semana siguiente alcanzó su punto álgido en el Top 40 con el número 38.[4] La canción duró un total de 20 semanas[5] Además, alcanzó el Top 40 en el Pop 100 con el número 34,[6] así como el número 17 en las listas Adult Top 40[7] y Alternative Songs.[8] “Here It Goes Again” también fue un éxito en el Top 40 en otros países. En la UK Singles Chart, debutó en el número 36,[9] mientras que en la Official New Zealand Music Chart su posición máxima fue el 28.[10] En Australia, la canción comenzó en el número 67 de la lista de los 100 mejores singles de la ARIA, y subió al 63 la semana siguiente, además de encabezar la lista Hitseekers, que estudia las canciones de grupos que no han llegado a los 50 primeros puestos de la lista principal[11].

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El vídeo fue publicado por Alok Sharma en su cuenta de Instagram llamada alok_speed_b_boy. A mucha gente le encanta grabar vídeos mostrando sus habilidades de baile en lugares nuevos e inesperados para llamar la atención. Mucha gente baila en lugares públicos para dar variedad a sus vídeos, pero a este hombre se le ve bailando la canción “Bole Chudiyan” de la película “Kabhi Khushi Kabhie Gham” en una cinta de correr.

No es la primera vez que se le ve bailando en una cinta, ya que ha publicado muchos vídeos de este tipo en los que se le ve interpretando varias canciones en una cinta. También ha publicado videos de hacer backflips.Subscriber Only StoriesView AllDelhi Confidential: Mark of RespectUPSC Key- December 30, 2022: Why you should read ‘Remote Electronic Votin…De Italia a Israel: Cómo 2022 ha sido el año de la política de derechasDelhi Confidential | India On Post: Serbia lanza sello para marcar nación&…Aplicar Año Nuevo código promocional SD25

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2021

Un influencer llamado Alok Sharma ha alborotado internet tras bailar la icónica canción ‘Haye Rama’. Bueno, sí, bailar algunas canciones es normal, pero lo que hizo que el vídeo de Alok destacara entre la multitud fue bailar impecablemente en una cinta de correr. Alok compartió el vídeo en su cuenta de Instagram. Los internautas se han volcado con él y están encantados con su actuación y sus expresiones. El vídeo ha recibido más de 30.000 visitas (en el momento de escribir estas líneas).

Alok suele subir este tipo de vídeos a sus redes sociales, pero esta vez sus movimientos sin esfuerzo han conquistado Internet. Los internautas inundaron la sección de comentarios con elogios y emojis de corazón. Uno de los usuarios comentó: “Show Stoppers Performance bro” con emoji de corazón y fuego. Otro escribió: “Me Gujarat se hu aapki reel best hai bro”. Mientras que algunos usuarios le pedían que participara en el famoso reality show de baile, Dance India Dance. “Bhai aap DID me kyo nahi try karte .. amazing dance so beautiful”, decía otro comentario. Otro usuario añadió: “Deberías intentarlo en DID”.

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