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Aprende a bailar salsa en 10 segundos

Aprende a bailar salsa en 10 segundos

Lista de movimientos de salsa

Si te estás preparando para un viaje a México, buscas una cita romántica o simplemente quieres hacer ejercicio de forma divertida, las clases de salsa son más fáciles de lo que imaginas. Cuando lo desglosas y aprendes a bailar salsa paso a paso, puedes sentirte más seguro en la pista de baile. Las clases de salsa son una buena forma de empezar, pero si no puedes ir a clase o quieres empezar con buen pie, puedes aprender a bailar salsa tú mismo en casa. Con vídeos de sencillos pasos de baile de salsa, puedes aprender a convertirte en un bailarín de salsa en el salón de tu casa.

La salsa se originó en la ciudad de Nueva York en los años 60, pero sus raíces se encuentran en Latinoamérica, especialmente en bailes cubanos como la pachanga. Las primeras clases de baile de salsa se dieron sobre todo entre puertorriqueños que vivían en la ciudad, pero ahora, gente de todo el mundo aprende a bailar salsa todos los días. En México, cuando los amigos y las familias celebran fiestas, todos empiezan a mostrar sus movimientos de baile de salsa a medida que avanza la noche. Si tienes pensado viajar a México, dedicar tiempo a aprender a bailar salsa por tu cuenta te ayudará a saltar a la pista cuando empiece la música.

¿Se puede aprender a bailar salsa solo?

Con un poco de buena música y un vídeo tutorial, puedes aprender a bailar salsa en tu propia casa, pero no te limites a bailar solo. Cuando hayas aprendido los pasos básicos, apúntate a más clases o sal a bailar a un club de salsa.

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¿Cuánto tardaré en aprender a bailar salsa?

Para poder desenvolverte en la salsa necesitarás probablemente entre 10 y 20 clases particulares. Además, dedica algo de tiempo a un baile más fácil como el Merengue. Verás que el merengue te ayudará a perfeccionar tus movimientos. También te enseñará a ejecutar los giros y vueltas que son una parte importante de la salsa.

Bailes de salsa youtube performance

Un nuevo estudio publicado en la revista Circulation, de la Asociación Americana del Corazón, demostró que los ancianos que participaban en bailes tenían mejores funciones físicas y se movían más que sus homólogos. (Fuente: Vásquez, P et al. “Influence of Latin Dance on Physical Activity Among Community Dwelling Older Latino Adults”, Circulation, último acceso 30 de marzo de 2016; http://circ.ahajournals.org/content/133/Suppl_1/AP246.abstract.)

“Obviamente, sabemos lo importante que es el baile para los niños a los que enseñamos”, afirma Ashley Daychak, directora creativa de Performing Dance Arts. “Pero los beneficios para la salud de la danza se extienden a personas de todas las edades, y este estudio pudo demostrarlo en su investigación”.

De los 57 ancianos latinos/hispanos que participaron en el estudio, la mitad tomó una clase de baile de salsa, mientras que los demás simplemente entraron en un programa de educación para la salud. Aunque ambos obtuvieron ventajas, los resultados del estudio mostraron que el grupo que bailaba salsa era más activo.

“La diferencia en las pruebas de los dos grupos fue significativa”, continúa Daychak. “El grupo que participó en el programa de educación sanitaria caminó una media de 10 segundos más rápido cuando se les sometió a la prueba tras los cuatro meses del programa. El grupo que participó en las clases de salsa caminó una media de 38 segundos más rápido que cuando se sometió a la prueba original. Es increíble”.

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Salsa principiante youtube

No sabes bailar y por eso evitas ir a fiestas. Quieres viajar al extranjero pero todo el mundo espera que sepas bailar porque eres latino o porque has venido a México… pero tú no… ¡Cambiemos eso!

Nuestros cursos están abiertos a todo el mundo. Las clases van desde la clase A1 para muy principiantes hasta el nivel C2 para avanzados.    Nuestras clases son tanto para angloparlantes como para hispanohablantes. ¿No tienes experiencia de baile? ¿No tienes pareja de baile? Eso no es problema.    Ven a unirte a nuestras comunidades.

¡Me encantó la clase! Kentaro es un gran bailarín y profesor. Lo explica todo con mucha precisión. Y el ambiente es relajado y agradable, con mucha gente estupenda. Estoy muy contenta de tener por fin un lugar donde bailar. Muchas gracias.

Vídeo de salsa

Parece que todo el mundo quiere aprender salsa. Los bailarines de salsa son admirados porque son sexys, espontáneos y claramente se divierten. Si sabes bailar salsa, no te faltarán parejas.

Descargo de responsabilidad: sin conocerte, no puedo decirte cuánto tardarás en aprender a bailar salsa.    Esto se debe a que cada persona es diferente. Sin embargo, lo que haré es darte una idea de lo que alguien con habilidad media puede hacer en un tiempo determinado.

Si se trata de una “emergencia” de baile y tienes que aprender Salsa en una semana, entonces tendrás que conseguir un instructor en una buena escuela de Salsa o en un estudio de bailes de salón y programar varias clases al día.    Además, irás a clases en grupo y a fiestas de baile. Y no olvides llegar temprano y quedarte hasta tarde para practicar. Pero, ¿con quién vas a practicar?

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De hecho, no deberías tener problemas para encontrar a alguien con quien bailar. La práctica y la repetición es lo que se necesita para desarrollar la memoria muscular.    Eso significa que no tienes que pensar tanto en lo que estás haciendo. Es lo mismo que cuando conduces, ¿no? Cuando lo haces suficientes veces, lo haces en automático.

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